Citiraj Kaae prvotno napisa Vidi poruku
Ono sto mi je puno nejasnije od same tablice dohrane je kategorizacija lose i nelose hrane, tj. zdrave i nezdrave. Zato sam spominjala gluten, nemasno ili sto vec. Vegetarijancu zdrava hrana nije meso, meni je. LCHF ekipi nikakav kruh nije zdrav, nama jest. Najtvrdokornija paleo ekipa ce tvrditi da je zdravo samo sirovo, tim vise ako jos i sami uberu u divljini.
ovo ni meni nije jasno
uglavnom, čini mi se da svaka teorija koja ide u takve krajnosti nije dobra
bilo to natrpavanje ugljikohidratima, sirovom hranom, a bome ni masnoćama
kad čitam da netko pojede 20 jaja tjedno, ne mislim da je to dobro, taman da su zlatna
a ima mi logike da ne bi trebalo ponavljati iste namirnice dan za danom

i sad ću ja kao netko tko uopće ne konzumira alkohol bilo koje vrste (ne volim i ne odgovara mi) - zašto bi rakija bila nezdrava, ako se troši u malim količinama?
naravno, ne u sklopu dohrane nakon prvog rođendana