mene to isto jako zanima...radi moje kičme koja je stradala u turnoći i poslje nje,mm mi je uplatio privatnu trenericu koja će sastaviti program po mojoj kg,nekondiciji i žena fakat super sastavila,1,5 h teretana +1h pilates u dvorani s njom,pošto je bio jutarnji termin platili smo oko 400kn,a i mm je radio tamo neko vrijeme...i ja sam počela kg gubiti kao luda,reko jedan mjesec ću ići tamo a 2.ću znati kako raditi i sama ću se upisati u bližu teretanu...

i na kraju ukočila sam se,lumbalni živac,u desoj nozi,nisam mogla hodati,otišla fizijatrici koja mi je kao i mm,zabranila bilo kakvo dvoransko vježbanje,već samo aqaaerobic..koji je super to ili plivanje...
i sadboje je daleko od mene..i skupo 8 puta tjedno 350kn