Evo nešto što mi se čini korisnim kako za početnice, tako i za iskusne

http://pmuncan.bravehost.com/kuvar.html


Ili npr ovo:

Koliko je potrebno namirnica za 2 osobe?


Dodajte svoje korisne liste...

meso bez kostiju, za odreske, faširano meso i pečenje 250-350 grama
sa kostima (rebra, krmenadla, vrat...) 300-400 grama



riba za kuvanje oko 500 gr, za pohovanje i pečenje oko 400 grama
povrće sa malo otpadaka 500 gr, sa mnogo otpadaka 750-1000 grama
krompir kuvan bez ljuske, pečen i pržen oko 500 grama
riža i testenina za prilog 120-150 grama, kao samostalno jelo (sa prelivom 250-300 grama, bez preliva 400 grama)
supa oko 1/2 litra + 20-30 grama priloga (testenina, tiža, knedle...)