Protiv ostipacije se koristi zlatni lan. Postoji još i smeđi, ali to je sasvim druga priča. Ne znam ti odgovoriti na sva pitanja koja si postavila (sigurno će biti onih koji znaju više pa će ti reći), no ja ti iz iskustva mogu reći da ga ne meljem i da ga za odrasle koristim jednu veliku žlicu dnevno, a kod djece jednu malu žlicu. Budući da nitko od nas nema problema sa ostipacijom (i ranije dok lan nismo koristili) mi ga koristimo zato jer je jako zdrav.