Jedi u 19h, nije ti ni to kasno, jer sigurno ne ideš spavati do 22-23h.
Ili jedi u koliko već jedeš i odredi sebi neki mali obrok da još pojedeš, npr. svježi sir, voće ili nešto.
Ma teško se toga pridržavati....
Upravo nervnozno čekam da mi se ohlade kakao kocke, ali bitno je da tebi dajem savjet kako da gladuješ...
(iako sam i ja na dijeti... )