Danijela, cijela filozofija disanja ti je plitko ubrzano disanje kad te uhvati trud i sve tako dok na završi. Kad završi polako udahneš duboko i polako izdahneš do kraja i tako 2-3 puta.
Kad dahčeš jako je bitno da to bude plitko, znači ne udisat do kraja, jer bi inače hiperventilirala i onesvjestila se.
Moj porod je trajao 12 sati, trudovi od početka do kraja strašno jaki u trajanju od 1 minute, svake 2-3 minute (DRIP), ja - osoba koja ne može trpit bol, tako da me disanje spasilo. U nijednom momentu se nisam uspaničila, ni vrištala, ni... I zamisli, sve me to čeka ponovo u 11 mjesecu i ja se baš i ne bojim :shock: .