-
e to je ta prva, samo malo različita (laktovi, ja prebacujem nogu preko noge)
Ne znam, ja kad počnem takve vježbe radit, sve mi krcka...jedino kad sam bila u top formi (i to ne mislim kondicijski, nego kad sam bila najfleksibilnija) tad nije krckalo - ali tada sam te vježbe radila svaki dan. Sada samo po potrebi,a osobito su ugodne nakon dužeg ležanja.
Pravila pisanja postova
- Ne možete otvoriti novu temu
- Ne možete ostaviti odgovor
- Ne možete stavljati privitke
- Ne možete uređivati svoje postove
-
Pravila foruma