Zanima me vaše mišljenje.
Naime, jel mislite da je važnija i točnija neka općepoznata preporuka za zdravu prehranu ili individualna preporuka, na holistički način, dobivena nakon detaljnog razgovora, koja se u nekim segmentima kosi s onim što nam je opepoznato.

Npr. muškoj osobi se preporuča laneno ulje i lanene sjemenke, a s ovog foruma znamo ( Davor nas poučio ) da lan uopće nije dobar za muškarce, štoviše, trebali bi ga izbjegavati u širokom luku.

Također, ne preporuča se maslac, već margarin. Ok, znam zašto netko ne bi preporučio maslac, ali ne mogu si zamisliti da bi netko preporučio margarin. Dobro, nije to u velikim količinama, ali kao bolje margarin nego maslac.

Trebalo bi izbjegavati papar, a znamo da npr. kurkuma samo u kombinaciji s crnim paprom ima ona svoja poznata kancerogena djelovanja.
Jel npr veća šteta ne koristiti ga onda u toj kombinaciji pa ne iskoristiti taj super potencijal kurkume ili je veća šteta koristiti papar bez obzira što za određeni organizam nije dobar?