Otvaram ovu temu da bi podijelili svoja saznanja o dobrobiti ovakvog načina hranjenja, te da na jednom mjestu razmijenimo recepte za obroke, kašice i sl.

Ovih dana mi poprilično fali energije pa sam odlučila probati u svoju prehranu uvesti što više sirovih namirnica. Dosad sam jedino razne salate jela u većim količinama, voće jako slabo.

Posebno me zanimaju razni recepti kako mućkati voće i povrće skupa i koje su kombinacije ukusne.