evo i jedan morski recept, vidim da ništa nema ribe i plodova mora na vašim menijima
dakle, u pretisu skuham mrkače (može i hobotnica, mrkači su jeftiniji); to obično navečer. sutra dan, poslije posla, na maslinovom ulju nakratko prodinstam nasjeckanu kapulu, dodam narezane okuhane mrkače, nakon par minuta pasatu od pomidora, češnjak, sol, malo papra, dinstam uz podlijevanje s vodom jedno pola sata, zadnje podlijevanje s malo bijelog vina, kad vino ishlapi, dodam peršin, još dva put promiješan, skuham polentu, napravim salatu, i...mmmm, mljac.
sve može i skuhano stajati u frižideru za sutradan, ako ostane. a ako ostane polente, onda je pojedemo s jogurtom za večeru.
upravo sam vam opisala naš jučerašnji ručak i večeru.