- špinat ili matilovac ili kelj ili brokula..
-1-2 banane
- kiwi

zmiksaš
i to je to

brzo vrača energiju
a tu su sokovi sirove cikle u kombinaciji sa mrkvom i jabukom

tijelo najbolje reagira na prirodni izvor
miskanje usitnjava tvrdu strukturu biljke pa je probala lakša (naš želudac se ulijenio sa kuhanom hranom)