Normalno je da to radi, ali stavljaj ga sto vise u potrbusni polozaj. Mozes vjezbati i bocni polozaj i podizanje preko boka (ima na netu hrpu vjezbica, ako si u zg ima i dosta radionica). L se pokusava posjesti preko boka, dize se na boku na lakat, ali se zasad prevrne na trbuh.





Odgovori s citatom