Citiraj vertex prvotno napisa
Disati znamo, ali s druge strane, postoji na primjer yoga gdje se disanju prilično i učimo.
mislim da je disanje u yogi (t.j. sve tehnike pranajame) ne ucenje, vec osvescivanja nacina disanja. To je prirodno disanje koje prvo osjecamo i "vidimo" kako tece, pa tek onda osvjestimo trbusno, grudno i visokogrudno disanje, pa kompletno i sl.
***
ovo mi je jako vazno
Citiraj kailash prvotno napisa
Osvješćivanje disanja mi se čini jako važno tijekom trudnoće (ali i općenito u životu) radi opuštanja i komunikacije s vlastitim tijelom, NO učiti određeni način disanja da bi ga koristila na porodu - ne mislim da je potrebno. čak može i nepotrebno opteretiti.
naravno, jos nemam iskustvo poroda.