-
ja sam pred prvi porod učila te tehnike na gimnastici za trudnice, ali u porodu mi baš nije pasalo, možda sam samo zadnjih par minuta slušala babicu, ali čim bi počela gurati svoje ruke, nisam se mogla koncentrirati na takvo disanje.
drugi put nisam ni vježbala ni pokušavala, disala sam kako mi je došlo i to mi je bilo bolje. nije mi trebalo skretanje pažnje i sufliranje sa strane, nekako sam radije bila u tišini i disala kako mi paše.
probala sam i ja ovo po naputku Ine May, ali samo na kraju kod izgona. napominjem da su me stalno napadali da ne puštam zrak, i sve mi je to jako smetalo, žmirila sam se i pokušavala se zatvoriti u sebe da ih sve ne čujem.
Pravila pisanja postova
- Ne možete otvoriti novu temu
- Ne možete ostaviti odgovor
- Ne možete stavljati privitke
- Ne možete uređivati svoje postove
-
Pravila foruma