Molim cure koje imaju iskustva s prehranom u slučaju PCOS-a da mi daju ideju za neki menu.
Nemam viška kilograma, ali imam PCOS.
Htjela bih probati srediti cikluse s prehranom, ali ne znam otkuda da počnem. Koliko sam uspjela skužiti na netu, moram izbaciti sve mliječne proizvode, slatkiše, mahunarke, meso...pa što mi onda ostaje?
Pliz, ako imate ideja, pišite...