Ni meni ne pomaže jabuka... ni bilo što drugo. Samo četkica i zubna svila.

I dakako, redovito odstranjivanje kamenca kod zubara.

Paradontozu imam, godinama su mi krvarile desni i povlačilo se zubno meso. Pred par godina bilo mi je stvarno gadno, zubi su se pomaknuli sa svog mjesta, a onda su mi preporučili tretman poliranja zubnih korijena koji sam puno platila, ali nije mi žao (može se to i na uputnicu, ali se dugo čeka). Grozno, neugodno i fuj - odvaljuje se zubno meso i poliraju se zubi ispod razine zubnog mesa, u 4 tjedna tj. 4 tretmana, svaki put po četvrtina zubala, uz anesteziju, ali zubno meso koje se odvajalo lijepo se u roku mjesec dana natrag priljubilo i sad je već dugo dobro. Ni traga neugodnom zadahu, a desni mi prokrvare obično za vrijeme menstruacije, kad sam i inače osjetljivija, a ostali dio mjeseca je ok. Na otklanjanje kamenca idem svakih 6 mjeseci, preventivno.