cure, donji dio nosiljke se nikada ne zateže, nego taj dio podvrnete ispod guze i povučete prema bebinom trbuhu. i iskoristite vviše od pola nosiljke koju ćete podvrnuti, jer onda se kod pregiba koljena skupi dosta tkanine i bude kao da je pod koljenima pofutrano

kao ovdje: http://www.youtube.com/watch?v=ltGRW...eature=related

isto je sa polozajem prsa o prsa, bok ili leđa.
donji dio nosiljke se NE zateže