Pišem ovo ovdje jer mislim da bi izazvalo nepotrebne i nesuvisle rasprave na pdf-u tipa Dohrana.

Dajete li vi koji ne konzumirate meso, KM ili jaja B12 svojim klincima?

Je li itko od veggie-a/vegana ovdje proučavao razliku između ova dva oblika B12.
Ja sam lakto veggie 14 godina, a zbog AD kod moje curice morala sam izbaciti KM (ne smijem niti soju).

Britansko vegetarijansko društvo piše da B12 iz sojinih proizvoda, algi i sl. ne pogoduje baš našem tijelu. vidi ovdje

Pedica mi je rekla da ako ću uzimati B12 da bude hydroxocobalamin.
Zna li tko gdje mogu nabaviti neki pripravak s njime?

Childlife ima neki multivitaminski pripravak, ali je B12 iz cyanocobalmina što mi ona toplo preporuča da ne uzimam.

Itko?