Moje mišljenje je tako da ako prehranu baziraš na povrću, sjemenkama , ribi , mesu, jajima, masnoćama...tada ćeš postići rezultat ako tu i tamo pojedeš jedan kefir, jogurt , žlicu običnog ili sojinog vrhnja. Ali ako svaki dan jedeš sojino vrhnje ili pola litre jogurta , tada bi i rezultati mogli izostati. Ja bih sojino vrhnje smatrala mahunarkama (iako je puno prerađenije), a mahunarke su ok u nekim jelovnicima (iako bi ih ja izbacila barem prva tri tjedana ).Mrvna prvotno napisa
e, a sojino vrhnje? nema mlijeka u njemu, ergo ni šećera, iako ima koješta na što bi mnogi poprijeko crckali pa sad ne znam....
Ja nikad nisam imala problema sa gljivicama , barem ne vidljivo i na sluznicama, ali sam se počela hraniti po antikandida preporukama (zbog zdravlja i mršavljenja). I onda sam nakon nekog vremena primjetila pojačani iscjedak kad bih pojela nešto od zabranjene hrane (tu i mliječno računam).
Sad se opet pokušavam vratiti na pravi put ,ali ovaj kruh bez mješanja me baca u natrag, mislim da ću ga prestati peći.
Hajde napišite što volite jesti za doručak i što kuhate za ručak , pa ću vam ponuditi alternativu.
 |
|||
Odgovori s citatom