Vidim da u nekim poliklinikama rade lasersku fototermoterapiju. Ne znam da li je tko možda išao na te tretmane? Pokušala bi i s tim ako bi bilo koristi.
Ja nisam sigurna da li meni Kegelove mogu pomoći. Baš osjetim kako me smeta to među nogama, da se tako izrazim. Imam povećan iscjedak, kihnuti ne smijem, a sve to je spušteno do vrlo blizu ulaza u rodnicu i bojim se što ako jednog dana samo klizne još dolje :/
Ginekolog mi nije rekao stupanj, ali da sam definitivno premlada za toliki prolaps.

Nakon preporuke tu s foruma, malo sam gledala instragram profil @postpartumprolapse pa mi se čini dosta koristan, ali ne znam za fizioterapeuta odnosno osobu koja bi mogla uživo pokazati takve vježbe i da se bavi tom tematikom.
Za fejs grupu, mislim da je ok nešto s zdjeličnim dnom, Mišići zdjeličnog dna , Zdravlje mišića zdjeličnog dna i sl.