spuštena maternica i mjehur

[Nera]

Ja vježbam na pilatesu vježbe koje je mamitzi opisala. Nemam spušteni mjehur, al imam problema s inkontinencijom pri trčanju. Zato se trudim trčati ujutro kad ispraznim mjehur. Kegelove vježbe pomažu. Kad kašljem, uvijek se stisnem da izbjegnem odlazak mokraće. Trudim se često ići mokriti.
Ginekolog kaže da s obzirom na broj trudnoća i poroda nije ni čudan problem inkontinencije.
Za sad se trudim s vježbama, al kad postane veći problem, nije me strah operacije.

Znam za slučaj spuštene maternice kad je ispala veličine jaja, sa cca 60 god. Sa 70 god ne ide više. Potrebna je operacija.

Dakle cure, vježbajte dok ste mlade jer vježba puno pomaže. Mamitzi je vježbom riješila problem!