Školska se torba preporuča u obliku ruksaka, i to onog planinarskog tipa: dovoljno visokog, s donjim rubom u visini stražnjice i pojasom oko struka. Ruksak se nosi na oba ramena, nikako samo na jednome. Najbolje je, ako je to moguće, dio knjiga i pribora ostaviti u školi, a nositi samo neophodno.
kazu na http://www.zdravlje.hr/clanak.php?id...98131f67bc6ab3

ili

Kakva mora biti školska torba?

Započela je nova školska godina! Novo veselje i nove brige za djecu i roditelje. Uzbuđenje je doseglo vrhunac za učenike koji prvi puta ulaze u školu. Prvi se dan u školi zauvijek pamti. No dok prvašići uživaju zabrinute roditelje more brojna pitanja: ima li sve što mu treba, hoće li se snaći, hoće li se uklopiti, da li je torba preteška... Kao liječnici školske i sveučilišne medicine možemo vam pomoći da odgovorite na posljednje pitanje i školsku torbu prilagodite svom djetetu.

Tjelesna težina djeteta pri upisu u prvi razred kreće se od 19 do 28 kg (tjelesna težina 90% djece u dobi od 6,5 godina kreće se unutar ovih vrijednosti). Znači da djeca jednake kronološke dobi imaju veoma različite tjelesne težine i da će školska torba teška 2-3 kg za jedno dijete biti iznimno teška, a za drugo “podnošnjiv teret”. Usporedbe radi ako bi odrasli čovjek, težak 70 kg nosio teret težak 15% svoje težine to bi iznosilo 10,5 kg. Posve je jasno da je takovo opterećenje preveliko i za odraslu osobu a pogotovo za dijete.

Što je dijete mlađe to je dozvoljeno opterećenje manje i ne bi smjelo iznositi za djecu koja imaju 6 do 7 godina 5-10% njihove tjelesne težine.

Posljedice nošenja preteških torbi je, što ponekad i viđamo, da dijete uopće ne može nositi torbu i potreban mu je “pratioc” ili “pomoćnik”. Očekuje se da dijete koje je krenulo u školu može nositi torbu i ići u školu samostalno. Ukoliko dijete nosi pretežak teret teško će hodati i brže će se zamarati. Preveliko opterećenje torbom koja visi na ramenima može dovesti do bolova u ramenima, trnjenja u rukama i prstima te zamora vratne i leđne muskulature.

Dugoročno, radi prevelikog i nepravilnog opterećenja javljat će se brži zamor muskulature koji će dijete osjećati kao brži gubitak mišićne snage, bol u mišićima ili “bol u kostima” ili kako to djeca opisuju da ih bole ruke ili noge. Zapravo se radi o bolnosti u području hvatišta mišića za kost radi prevelikog opterećenja. Zamor muskulature osobito leđne može dovesti do nepravilnog držanja, a to samo još pogoršava stanje i pojačava zamor i bolnost muskulature.

Dakle, ispravna školska torba treba biti primjerena težini i uzrastu djeteta, 5-10 % tjelesne težine djeteta. Torba se nosi na leđima. Naramenice trebaju biti dovoljno široke, kako se ne bi utisnule u ramena, ali ne preširoke kako ne bi pritskale pazušne jame i na taj način sprečavale uredni krvni protok kroz velike krvne žile koje prolaze ramenima i nadlakticom. Veličina i oblik torbe treba biti takav da torba ne “sjedi” na debelom mesu s djeteta ili stalno udara po leđima pri hodu. Prevelika torba, kojoj je težište vrlo nisko može pogodovati padu djeteta na leđa ili ako je težište visoko na vratu padu prema naprijed.

Torba treba biti napravljena od nepromočivog materijala i imati oznake “mačije oči” ili svijetleće trake kako bi djete bilo uočljivo u sumrak ili navečer.

Pri kupnji torbe potrebno je torbu isprobati i procjeniti odgovara li vašem djetetu!
http://www.publichealth-zagreb.hr/ma...=168&Itemid=40

pa

SAVRŠENA ŠKOLSKA TORBA

Ergo-torbe su prilagođene potrebama polaznika nižih i viših razreda osnovne škole, srednjih škola te studentima; a dostupne su u velikom broju različitih boja i modela.

Poznato je da prekomjeran teret školske torbe, kao i njen neergonomski dizajn, ozbiljno oštećuju dječju kralježnicu, i to najviše u vratnom i lumbalnom dijelu, što se očituje pojavom : glavobolje, ukočenog vrata, lošeg držanja, bolnih i ukočenih mišića…
Kako bi se ovi medicinski problemi izbjegli, liječnici preporučuju nošenje Zračnih ergo školskih torbi. Ove su torbe dizajnirane na način da se zrakom punjene naramenice podešavaju tako da prenose težinu na niže dijelove leđa, koja su najsigurnije mjesto za nošenje tereta. Naramenice su mekane i ne pritišću strukture ramena. Torbe su opremljene i zračnom potporom lumbalnog dijela leđa koja pomaže lumbalnoj kralježnici da lakše podnosi teret.
Ovakva torba umanjuje stres i mikrotraumu vrata, ramena i leđa čak za 80% , a školarac koji ju nosi ima pravilno držanje tijela, a ne pognut vrat i zgrbljena ramena- što često susrećemo kod nošenja običnih školskih torbi.
Ergo-torbe su prilagođene potrebama polaznika nižih i viših razreda osnovne škole, srednjih škola te studentima; a dostupne su u velikom broju različitih boja i modela.
http://www.coner.hr/index.php?arhiva=ponude

gdje naci te ergo torbe?

pa aprin kolega

Torba ABB se prilagođava vašem limaču!


"Početkom školske godine roditelji uvijek dvoje kakvu torbu kupiti svome limaču?

Težina školskih knjiga i pribora uvijek zaprepašćuje roditelje koji se s pravom pitaju hoće li takav teret uzrokovati promjene na kralješnici ili dovesti do neželjenih oštećenja i deformacija.


Kvalitetna školska torba treba pomoći pravilnoj raspodjeli tereta duž cijele kralješnice i omogućiti jednoliko opterećenje kralješnice. Neravnomjerna distribucija tereta vremenom dovodi do nepravilnog držanja vašeg limača te različitih slabosti okolne muskulature.

Velik broj dječjih oboljenja kralješnice uzrokovani su upravo vanjskim stečenim uzrocima. Pri tome prvenstveno mislimo na tzv. “loše držanje” ili posturalnu križobolju koja je posljedica lošeg držanja te oslabljenog mišićnog tonusa. Isto se tako smatra da nepravilno i učestalo nošenje većeg tereta pridonosi nastanku oboljenja.

Ergonomski oblikovana ABB torba prilagođena je obliku dječjeg tijela, a svojim oblikom pravilno raspoređuje težinu torbe duž cijelih leđa i tako minimalizira probleme s kralješnicom.

Dno je obloženo lijevanim, debelim PVC slojem koji zaštićuje stvari bez obzira na to kako vaš limač odlaže torbu. Posebna pažnja pridana je i materijalu koji je vodootporan i najveće kvalitete. Naramenice torbe široke su i čvrste te se lako pričvšćuju i oslobađaju jednostavnim otvaranjem kopče. Torba sadrži i dva praktična odjeljka, četiri džepa i prostor za upisivanje imena djeteta.


ABB školska torba svojom ergonomičnom konstrukcijom smanjuje stres i nepravilno opterećenje vrata, ramena i kralješnice te pridonosi kvalitetnoj distribuciji opterećenja duž cijele kralješnice. Izbor školske torbe je možda mali ali svakako važan faktor koji pridonosi zdravom i pravilnom razvoju lokomotornog sustava vašeg djeteta.

ABB torbu preporučam i za vašeg limača!"

SPECIJALISTIČKA ORTOPEDSKA ORDINACIJA

dr. med. Saša Tiefenbach
spec. ortoped

ali to nije sve

TEMA MJESECA: POVRATAK U ŠKOLU – TORBA ILI RUKSAK?


Za školarce nastava počinje u rujnu. No, njihovi roditelji moraju o školi početi brinuti već sada. Uz knjige za školu, potrebno je nabaviti bilježnice, pisanke, crtančice, matematičke i geometrijske teke, crtaći blok, kolaž... Tu su još drvene bojice, flomasteri, šiljilo, ljepilo, gumica za brisanje, vodene boje, tempere, pastele, ravnala, trokuti, kutomjeri, šestari itd. Potrebna je odjeća za školu, za tjelesni, obuća koja mora biti funkcionalna i udobna te jedna od najvažnijih stavki u cijeloj toj priči – školska torba.


Školska torba za prvašiće

Školarci su zatrpani knjigama, bilježnicama i ostalim školskim priborom, vuku sve te stvari iz dana u dan i javlja se opasnost od preoterećenja kralježnice već u najranijoj dobi. Stoga valja pomno razmisliti u čemu će dijete nositi sve te stvari. Za prvašiće se preporuča tvrda kockasta torba (slika desno) s dvije široke i pojačane naramenice, koja se nosi na leđima. Svojom čvrstoćom i optimalno namještenim naramenicama, ona stoji fiksno na djetetovim leđima te ne savija kralježnicu. Rubovi su obloženi plastičnim dodacima koji je dodatno učvršćuju, a ujedno čuvaju od zaprljanja kad ju dijete spusti na pod. Turbo limač ima ovakve torbe u varijanti za djevojčice i dječake. Osim navedenog, torba ima «mačje oči» naprijed i po bočnim stranama kako biste bili sigurni da će i podvečer vozači vidjeti vaše dijete. Unutra torba ima dva praktična pretinca te džepić za sitni pribor. S prednje strane je dodatni džep za školske papuče i slično. S gornje strane torba ima i praktičnu i vrlo čvrstu ručku. Najbolje od svega – ova školska torba košta samo 99,99 kuna.



BTS ruksak

Međutim, što je dijete starije i kreće u drugi, treći, četvrti razred. Ovakva torba postaje premala za sve stvari, pogotovo u dane kad je tjelesni na rasporedu. Stoga mnoga djeca počinju nositi ruksake. Puno su praktičniji i obično je u trgovinama puno veći izbor atraktivnih ruksaka. Ipak, valja biti oprezan. Često su ruksaci premekani i nemaju ergonomske naramenice i djetetu može kralježnica patiti nakon dugotrajnog nošenja. Stoga smo u Turbo limaču pomno birali kakve ćemo vam ruksake za školu ponuditi. Imamo ih dvije vrste, za starije školarce te srednjoškolce koji su po konstituciji jači od manjih limača. Za njih smo pripremili BTS liniju ruksaka s ergonomskim naramenicama, posebno čvrstima i debelo podstavljenima, koje se mogu jednostavno podešavati na željenu dužinu, ovisno o visini djeteta. Stražnji dio ruksaka posebno je dizajniran s ergonomskim pojačanjima koja čuvaju kralježnicu. Ruksaci imaju čak četiri praktična pretinca, svaki ima svoj zip, a naprijed je dodan još jedan džepić za sitnije stvari. Ovaj ruksak košta 199,99 kuna u Turbo limaču. Potražite znak BTS.



Školski ruksak s anatomski oblikovanim leđima

Druga vrsta ruksaka je bolja varijanta za manje školarce, a rađeni su prema modelu ABB torbi. Donji dio je je napravljen od posebno čvrstog materijala, koji se ne savija te čuva sadržaj torbe. Leđa i naramenice su, naravno, također ergonomski oblikovana, prilagođena obliku dječjeg tijela, a svojim oblikom pravilno raspoređuje težinu torbe duž cijelih leđa i tako minimalizira probleme s kralješnicom. Ima dva glavna pretinca na zip te još dva manja također na zip, dok pri dnu ima poseban džepić u kojem je smještena navlaka za kišu u koju stane cijeli ruksak. Važno je naglasiti da ovi ruksaci po svim karakteristikama odgovaraju ABB torbi, osim u cijeni i plastičnim lijevanim dnom. Naime, ABB torbe su zaštićeni brand, a plastično dno im je posebno čvrsto. Ipak, za nju ćete morati odvojiti 499,99 kuna. Školski ruksak s anatomski oblikovanim leđima stajat će samo 199,99 kuna.


Što, dakle, odabrati?

Ukoliko ste dubljeg džepa, svakako odaberite ABB torbu. No, uz sve ostale troškove za knjige, bilježnice, odjeću, obuću i tako dalje, možda ćete se odlučiti za jeftiniju varijantu – školsku torbu za prvašiće, anatomski ruksak za one malo starije te BTS ruksak za tinejdžere.