Super. Steta sto nema u zg tih vjezbi, ovo je namaipak predaleko pa nam ostaju obicne korektivne vjezbe.
Sent from my iPhone using Tapatalk
 |
|||
|
|
|||
Super. Steta sto nema u zg tih vjezbi, ovo je namaipak predaleko pa nam ostaju obicne korektivne vjezbe.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Imaju ti u kući zdravlja shrot terapeuta od pred par mjeseci. Nazovi pa pitaj.
Daleko je i meni, vodili smo ju jednom tjedno dva mjeseca dok nauči vježbe. Sad ide jednom mjesečno. Ja vježbam s njom doma svaki dan.
Gita kako ide? Jel nosi u skolu?
Sent from my iPhone using Tapatalk
Nosi, ne ide drugačije.Originally Posted by lunahor
Nakon mojih prvotnih premišljanja kako će to ići I nakon njene ukomiranosti prvi dan, sve se sleglo i sve funkcionira.
Jedini problem je tjelesni, prije tjelesnog ode na wc s prijateljicom (najboljom) skine ortozu I ponovi postupak nakon tjelesnog.
Mislim da joj puno teže pada svakodnevno vježbanje.
Ne želim ureknuti, ali leđa joj izgledaju naočigled bolje nego prije tri mjeseca.
Super. Moje idu 2x tj na badminton, vise nemamo kud ugurat . Ortozu i dalje samo noc kaze dr.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Mi bili u klaicevoj, kontrola ortopeda, sad je i druga dobila ortozu jer joj se jako pogorsalo, i moraju obje nosit i danju ( dok su doma) i noc :/
Sent from my iPhone using Tapatalk
Potiči ih i dalje da izdrže, to je bitno za dalje. Možda ti dijagnoza ortopeda prije donese bodove za upis u srednju nego astma. Samo pokaži školskom liječniku sve njihove papire i sretno.
Lunahor, držte se!
to je do školskog liječnika???
. Možda ti dijagnoza ortopeda prije donese bodove za upis u srednju nego astma. Samo pokaži školskom liječniku sve njihove papire i sretno.
Školski liječnik te uputi dalje. Klinac mora ići na profesionalnu orijentaciju jer nije svako zanimanje pogodno. Gle, tu dolje u dnu stranice je link na tablicu - ne mogu staviti direktno: http://public.mzos.hr/Default.aspx?art=13222
z se pogorsalo, ima i kifozu 57 stupnjeva i pocetnu skoliozu :/ ortozu novu dobila a treba nosit 24 sata.
nažalost, evo mene u klubu
pročitat ću cijelu temu, ali nabrzinu ako mi može tko preporučiti dobrog dječjeg ortopeda
mislila sam Vrdoljak, Klaićeva
imate iskustva?
Svakako vrdoljak klaiceva. Nikad nas nitko tak detaljno i strpljivo nije pregledao.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Dapic nas je pregledao s 10 m udaljenosti i prije smo bili vani neg nutra
Sent from my iPhone using Tapatalk
Alex jeste se gdje narucili?
Moje su pocele vjezbat svaki dan pol sata, nadamse da ce se to zadrzat jer bez vjezbi nema nista. Veliki problem nam je glazbena pa ne mogu se ukljucit na neko vjezbanje u grupu .
Sent from my iPhone using Tapatalk
nismo
nisam otišla po uputnice :nemajka:
pedica preporučuje Šmigovca
Moje dijete se kontrolira kod njega. Muž ju obično vodi na kontrole i veli da je ok.
Gita kako ide? I moje vjezbaju , obicne vjezbe doduse al vjezbaju jer su ukomirane mogucnoscu nosenja u skolu. Za sad nose svud osim skole. A poslije mora cu otici i da vidim te schrot vjezbe. Gita koliko na dan vjezba tvoja te vjezbe, jesu li teske , komplicirane te vjezbe?
Sent from my iPhone using Tapatalk
drage mamice, vise se ni ne sjecam da li sam ovdje vec pisala ...
htjela bi vam ispricati svoju pricu sa skoliozom... imam ju od 10. godine i muci me stalno...trenirala sam plivanje dugo godina, isla na vjezbe, kod kiroprakticara....nema sta nisam radila...u Biogradu su me rastezali i gipsali...nosila sam dugo ortozu...
dan danas me stalno leda bolu, navikla sam na to...
zasto vam ovo pisem? nemojte posustati, nek vam djeca rade vjezbe, obavezno plivati)cak kuci raditi vjezbe plivanja prsno na podu), jer skolioza je uzasna boljka.
vjezbe su jako bitne, misici drze kraljeznicu, a tim i kontroliraju bol!
što više plivati ljeti, šetati bos po kamenjima, obavezno se rastezati.
moja skolioza je grozna, dvostruka...gornja krivina je 50 a donja oko 60 stupnjeva... što idem starija (nisan stara, mlada sam jos) sve vise ce ih boliti...
mame, drzite se i poticajte djecicu da rade vjezbe!))
moja je bila na pregledu
rekao je da to nije (još) skolioza
već blaža asimetrija
naručio je za godinu dana
i to je to
pitam, kakve vježbe, fizikalna?
rekao je ne, kao nikakve vježbe ne mogu tu pomoći?
što više uobičajene fizičke aktivnosti, ali nikakve posebne vježbe
malo sam
Plivanje. Ljeti - more. Bazen, Svetice. Kroz školsku godinu. Zapravo, bilo koji bazen.moja je bila na pregledu
rekao je da to nije (još) skolioza
već blaža asimetrija
naručio je za godinu dana
i to je to
pitam, kakve vježbe, fizikalna?
rekao je ne, kao nikakve vježbe ne mogu tu pomoći?
što više uobičajene fizičke aktivnosti, ali nikakve posebne vježbe
malo sam
Moji dečki trenutno idu, ako ne baš svaki dan, a ono često - sa iskaznicom Školskog sportskog saveza od 9 do 11 je besplatan ulaz.
* * *
Što se tiče asimetrije, moj stariji nema skoliozu, ali su mu se zbog naglog rasta u 7. razredu razmaknuli kralješci pa je završio u Božidarevićevoj kod ortopeda i fizijatra. Ortoped je preporučio uloške (jer sin ima spuštena stopala, naručim mu u Bauerfindu po mjeri). Fizijatar ga je uputio na fizikalnu - vježbe na tlu (sad ih doma radi kad ga natjeram) i sjećam se što je rekao: ako radiš 3x tjedno, to je isto kao da radiš svaki dan. Ako radiš 1x tjedno, to je isto kao da uopće ne vježbaš.
Mom sinu je najbolja fizikalna terapija na kraju ispala nošenje teeeeškog ruksaka svaki dan dalje od 200 metara (jer osnovna škola mu je bila u istoj ulici, srednja nije tak blizu). Lijepo su mu se razvila ramena, kičma ravna - sve pet.
* * *
Da se vratim na vježbe - ono što su oni u Božidarevićevoj radili je ISTO ONO ŠTO JA RADIM NA JOGI 2x tjedno, vježbe istezanja - otprilike ovo: https://hypoteensklub.wordpress.com/...vilno-drzanje/
Tu još nisu navedene bočne torzije - ovo:
- torzija s ležanjem na trbuhu https://jogomdozdravlja.files.wordpr...06/6.jpg?w=648
- torzije s ležanjem na leđima https://jogomdozdravlja.files.wordpr.../112.jpg?w=648
ili
http://yoga-zagreb.hr/wordpress/wp-c...2014/03/k5.jpg
Ovo su ti osnovne stvari. Ako budeš htjela, mogu ti pokazati. Jednostavno je. Imam doma negdje i papire iz Božidarevićeve.
Last edited by Peterlin; 07.07.2016 at 08:35.
hvala na vježbama
ali nije samo stvar koje
nego me začudilo kad je rekao da vježbe tu niš ne mogu napraviti
Alexandra pa kod kog ste to bili ???? Mi kad jos nije bila kifoza ni skolioza smo imali kontrolu na 4, max 6 mj , i vjezbe obavezno. Samo kaj nisu vjezbale i otislo je u kifozu i skoliozu . Da su vjezbale nebi . Alex otidi u klaicevu za 3-4 mj ( taman se tako ceka na red) kod dr vrdoljaka. Jako je detaljan . Prije smo bili na salati kod dapica i takav povrsan pregled je bio da je to koma..
Mi smo otisli prije mora u kucu zdravlja kod schrot terapeuta po vjezbe tak da sad to vjezbaju .
Sent from my iPhone using Tapatalk
Lunahor a kaj je zoki reko sad za cure?
Last edited by jelena.O; 07.07.2016 at 18:08.
Da su te schrot najbolje kaj postoji, a s njim su vjezbale mix za disanje i leda
Sent from my iPhone using Tapatalk
Možeš dat link na koje si mislila?
http://fizio-sanja.net/terapije/schroth.asp
Slabo imas na netu jer se placaju i individualne su , ima nesto malo po youtubu al slabo ..
Tak da sam ja na kraju otisla u kucu zdravlja u poljickoj gdje uzimamo i ortozu i platila sat vremena da nauce vjezbe.u 8 mj cemo ici po jos vjezbi. Nisu teske fizicki, jako puno ima disanja u odredenom polozaju ..
Sent from my iPhone using Tapatalk
http://mbs.hr/mbs-schroth-metoda/
Sent from my iPhone using Tapatalk
https://m.youtube.com/watch?v=gHZKbB8LoMA
Kazu po netu i dr da je to jedino sto je ucinkovito
Sent from my iPhone using Tapatalk
Meni je normalno da SVI mi imamo blaže asimetrije, nitko od nas nije potpuno simetričan, pogotovo ne izraziti dešnjaci ili ljevaci.
Evo, probaj i sama stati bosa petama uz vrata ili zid i nasloniti se. Jedna lopatica ide prva. Budući da u kući imaš ljevake i dešnjake kao i ja, možeš provjeriti. Mislim da bi lopatica dominantne ruke trebala ići prva, ali ne da mi se dići s kauča i isprobavati. Mišići nisu potpuno jednako razvijeni. Ali ima puno i do treninga. Ja mogu desnu ruku razvući u pedalj bar centimetar i pol više od lijeve. A to je samo primjer.
Fizijatar je vjerojatno mislio da i ne treba ništa posebno raditi jer ta asimetrija nije još u području patologije, a fizička aktivnost služi da do toga ne dođe ni kasnije.
Bili nakontroli, slikao ih u ortozi, kod l je u ortozi s 55 st kicma dosla na normalu akod z sa 57 na 49 stupnjeva sto je super. I dalje vjezbe i kontrola za 6 mj.
Bio klinac na jednom pregledu i Dr rekla da ima početnu skoliozu, jučer dobili uputnicu, gdi da ga naručim i kod koga?
Nađi si nešto u blizini ili pitaj tamo gdje si dobila uputnicu koga preporučuju. Ja ti mogu reći gdje je moj L. - u Božidarevićevoj, kod dr. Zorana Vuletića (odličan je) ali nama s Peščenice je to ok. Ne znam da li je i vama...zaviri ovdje: http://www.kbsd.hr/Fizikalna-opcenito
Last edited by Peterlin; 02.08.2017 at 08:01.
Sveti Duh ne radi s klincima ispod 8-9 godina, tj. počinje s njima samo ako trebaju uloške, poslala sam zahtjev u Klaićevu
klaiceva, ozren vrrdoljak.
Evo jedna info...možda će nekoga zanimati. Danas sam u emisiji Dobro jutro gledala prilog o skoliozi. Između ostalog su najavili predavanje o skoliozi i Schroth metodi koje će se održati danas u 18,30 sati u Impact Hub Zagreb, Vlaška 70E.
za prvu (12.g.) i zadnju curku (4.g.) sam dobila uputnice za ortopeda zbog sumnje na skoliozu....dobili smo termin kod dr. Miličić u Klaićevoj pred kraj trećeg mjeseca, a možda bi mogli dobiti prije kod dr. Čimić na Šalati....da li itko ima iskustva s tim doktorima?
Miličić je odlična doktorica mi smo kod nje i da dugo se čeka. Stariji je imao skoliozu dobili smo upute za bavljenjem sportom i očito mu je pomoglo jer na zadnjem pregledu rekla da mu se jako popravilo...tako da iduce kontrole samo ako pedijatar primjeti kakve promjene. Bitno je vjezbanje imam dobru fizioterap.koja radi s djecom pa nam i ona pokazala vježbice
Kako ide svima? Mi smo došli do trenutka da treba nositi ortozu. Može li mi netko pojasniti...jel ortozu naručujš sam bilo gdje ili je bolnica već negdje poslala odljev koji su napravili?
Ja imam operiranu skoliozu. Desna strana, šipka i 8 vijaka
Doktor Kovač, Čimić, Kubat...
Ne vidim razliku.
S obzirom da su i oni ljudi ako želite bolji pregled i odgovore pripremite se prije pregleda. Ima previše pacijenata na jednog doktora i ako sami niste uporni izađete razočarani s pregleda!
Što vas zanima, što oni misle isl.
Pitajte doktora!
Nije za sve isto, rast , geni, psihičko stanje.
Nažalost, nema pomaka u liječenju skolioze!
Moje iskustvo je uz preporuku doktora, vježbanje obavezna masaža.
I podrška u smislu da dijete prihvati sebe, dozvolite da si podigne samopouzdanje.
Što god da sam vježbala, nosila morala sam na operaciju i tu ništa nije usporilo niti pomoglo.
Sada da mogu vratiti vrijeme
Testirala bi se na parazite i bakterije.
Bez obzira na rezultat popila bi tablete za bakterije/ parazite ( nemate što izgubiti)
Lijeva strana mozga upravlja desnom stranom tijela i obratno.
Nitko to ne spominje.
Mene boli najviše lijeva strana glave..
Mjesečnicu su mi jedva tabletama uspjeli izazvati s 17 godina
Što je uzrokovalo pojačanu dlakavost.
Pobrinite se da dobiju ranije mjesečnicu.
Kod poroda sam pukla,
Pa su mi operirali vene na lijevoj nozi
I dva bruha ( pupak i desno na preponi)
Pobrinite se da dobiju carski jer što sam starija teže podnosim operacije i teži mi je oporavak. Pa bih voljela da sam imala bolje doktore ili da sam razmišljala a ne slijepo vjerovati doktorima.
Puno puta sam se uvjerila da ponavljaju svima isto jer drugo ne znaju!
U 41.godini sama sam tražila pregled pumologa jer mi nije bilo dobro.
Nitko se nije sjetio da imam od drena priraslicu na plućima.
Imam alergije i astmu.
Neka kardiolog provjeri da li skolioza pritišće srce.
Kupila bih si ranije tens ( morate paziti da bude kvalitetan )
Još bih napravila testiranje da vidim ima li genetskih promjena.
Svi smo različiti.
Ovo bi ja napravila da mogu vratiti vrijeme.
Lp
Pozdrav. Da li neko ima iskustva sa Providence noćnom ortozom koja se nosi samo noću, tj. 8 sati?
Pozdrav. Mene isto zanimaju iskustva s noćnom ortrozom, a ne nalazim nigdje. Jeste li Vi u međuvremenu uspjeli nešto saznati.
Pozdrav, od 12.godine mi je dijagnozirana desna torakolumbalna skolioza skupa sa kifozom i hiperlordozom i sad meni su dali vjezbe tad i ja sam vjezbala redovito ali nisam isla na kontrole poslije a mozda sam trebala i sad mi je 19 godina i imam bolove u srednjem i donjem dijelu leđa i narucena sam na pregled za 2mj ali muci me to da imam problema sa probavom u zadnje vrijeme i bolove u trbuhu i ko da mi kicma vrsi pritisak na mjehur. Sto je vase misljenje? Jel bi se to moglo popraviti sa vjezbama posto mi je 19 sad.
Zašto me leđa bole samo dok stojim na mjestu, ali ne i dok hodam? Mogu satima hodat, al ako stojim 15 min zatezanje i bolovi.
Ovo je topic o zdravlju djece, ali nema veze - pišem odgovor:
Vjerojatno se premalo krećeš i inače. Koliko koraka dnevno napraviš? Bilo bi dobro da je barem 5.000, a još bolje ako uspiješ 10.000. NOrdijsko hodanje (sa štapovima) također pomaže jer aktivira i mišiće koji su pasivni kod običnog hodanja.
Na tragu topica - imaš li loše držanje? Jesi li sklona sjediti pogrbljeno? Jesu li ti ramena jednake visine? (Ako nisu - to ukazuje na moguću skoliozu). Imaš li spuštena stopala? Ako odgovoriš DA na bilo koje pitanje - bilo bi dobro otići fizijatru i vidjeti što ti TOČNO treba, jer stvari se možda mogu popraviti relativno jednostavno.
Na tvom mjestu ja bih pokušala s poznatim metodama: više hodati, nositi adekvatnu obuću s anatomskim uloškom, a osim hodanja vježbati trbušnjake i istezanja. Nešto od toga je opisano ovdje: https://www.rekreativa-medical.com/vjezbanje.html , ali treba odabrati baš ono što ti čini dobro.
Posting Permissions
Reply With Quote