MGrubi prvotno napisa
priča baš o fruktozi
taj sirup je kombinacija fruktoze i glukoze
fruktozu može preraditi jedino jetra, ali na nju ostavlja posljedice kao i alkohol
bitna je doza
fruktoza u voću je u malim količinama okružena vlaknima
no kad ju izdvojiš, dobiješ ogromne koncetracije, koje su toksične ko boca npr. votke
lik je spomenuo i paleolitičku dijetu , u biti to ti je raw food (sirova hrana) + meso i morski plodovi
raw fooderi običnu potiču od vegetarijanaca i vegana, pa su unaprijed izbacili meso
fruktozu jetra pohrani u glikogen (ispravite ako sam krivo zapamtila naziv) , kojeg tijelo može pretvoriti u glukozu i šibnuti u krvotok
jetra imaju neograničenu moć skladištenja glikogena , dakle: rezerve u slučaju nužde
problem su nusproizvodi tih procesa
zato u malim dozama nije preopterečenje , nije problem , ali u velikim koncetriranim dozama = dijabetes, pretilost, kardio-vask. problemi ...
Odgovori s citatom