Isto tako, bez problema se moze prezivjeti na redukcijskoj dijeti od 1100 kcal na dan. Uz puno proucavanja (na pocetku) i malo maste, uopce se ne mora biti gladan, naprotiv. Uz redovitu aktivnost ne bih preporucila tako malo, 1500-1700 bi bilo negdje idealno.

Inace, osim kljuca u gubec, nema uspjesne dijete.