Trudnoća i debljanje!

[Nives]

Franny, ne vidim razlog da se bas toliko opterecujes kilazom. Normalno je da i dobijas kilograme. Ovdje je opisano kojim tempom:

http://www.poliklinika-harni.hr/teme...03_prirast.asp

Ovo mi je bitno:

"Trudnoća nikada nije vrijeme za održavanje ili gubitak na težini jer se pravilan razvitak ploda ne može temeljiti na pričuvama majčine masti, budući da one pružaju samo kalorije, ali ne i hranjive tvari."

i ovo:

"Prosječan dobitak na težini iznosi otprilike 0 - 2 kilograma tijekom prvog trimestra. Ovaj prirast se nastavlja s oko 300 - 500 grama tjedno tijekom drugog i tijekom većeg dijela trećeg trimestra. Idealan mjesečni dobitak na težini tijekom ovog perioda iznosi 1.200 - 1.500 grama. Tijekom zadnjih četiri tjedna dobitak na težini pada na oko jedan ili čak nijedan kilogram."