Citiraj jelena.O prvotno napisa Vidi poruku
a da pokušaš tu hranu koju uneseš u 2-3 obroka podijeliti na 5-6 možda ti se ne bi toliko primalo.
X
Pogotovo zato jer si doma, pa imaš "vremena" jesti i planirati obroke.
- doručak
- međuobrok: voće komada 1
- ručak
- međuobrok: voće komada 1
- večera
Mali obroci i nema frke.