Kile rijetko kad idu dolje kad je tijelo dovedeno u stanje nespavanja. U nekim ekstremnim situacijama, kad nespavanje ide uz glad, da, naravno da se kilogrami tope. Ali ako jedes puno (ili cak normalno), a ne spavas, organizam je u konstantnom stanju stresa i bez sna jednostavno ne metabolira unesenu hranu kako bi trebalo. Za mrsavljenje je, zapravo, san stvarno potreban.

Ja sam u prvoj trudnoci dobila 12 kila, na porodu izgubila jedva koliko je beba bila teska, ali sve ostalo je otislo u prvih nekoliko mjeseci, a onda jos dodatnih 10. U drugoj trudnoci sam dobila 15/16, ako se ne varam (ne znam tocnu pocetnu tezinu), izgubila puno vise na porodu, ali sad s 4.5 mjeseca jos uvijek imam oko 2.5 u plusu. Izbacila sam kruh nedavno (to mi je najbitnije kod mrsavljenja) pa cu sad polako. Nisam jos u stanju raditi nista drasticnije od toga -- gladna sam, plus dojim dvoje djece, plus radim.