Ne treba imati stolicu svaki dan. I 2x tjedno je sasvim ok. Ne možeš očekivati da netko tko ima takvih problema sa zatvorom ima stolicu svaki dan.

Što se tiče ovog savjeta "sjedi na zahod pola sata i čekaj", mom mužu (koji je upravo to i prakticirao) kirurg je rekao da je to najbolji način za dobiti hemeroide (zbog kojih je i bio kod tog kirurga). Kad ideš na WC a nije ti sila, samo zato jer misliš da moraš.