-
Juha od bundeve - hokkaido ima manje slatku notu od butternut tikve. Ako ti se ne sviđa ni to, skuhaj običnu zucchino zelenu tikvicu. Ona nije slatka, a krem juha od nje je jako fina. Te tikvice su dobar izvor B vitamina, pa su i one korisne protiv stresa. Moj stariji sin je obožavatelj krem juhe od zelene tikvice, krumpira i mrkve: http://www.mojgastro.net/recepti/juh...kvice-zucchini
Što se tiče ostale hrane protiv stresa, tu pomaže mediteranska prehrana i svježe voće.
Evo malo tuđe pameti: https://www.centarzdravlja.hr/hrana-...protiv-stresa/
Od anti-stres dodataka prehrani meni odgovara omega3 ili lecitin. Budući da povoljno utječe i na zdravlje kože, zimi obično uzmem jednu bočicu. Trenutno imam Natural Wealth sojin lecitin, ali zapravo nije bitno od kojeg je proizvođača. Malo o tome: https://www.gaz-nutrition.com/leciti...ktivne-organe/
Pravila pisanja postova
- Ne možete otvoriti novu temu
- Ne možete ostaviti odgovor
- Ne možete stavljati privitke
- Ne možete uređivati svoje postove
-
Pravila foruma