Ja sam svoj D vitamin podigla s nekih 40 na cca 110 u manje od 6mjeseci. I još sam dva tjedna prije kontrolnog vađenja prestala s uzimanjem (oprečna mišljenja, netko kaže da je dobro prestati na 10-15 dana prije kontrole, dugi da nema veze).Lili75 prvotno napisa
Ali ja sam uzimala 5000IU dnevno, a često čujem da ljudi uzimaju daleko manje doze (ispod 1000 IU).
Obzirom na moj hašimoto i terapiju levotiroksinom, u dogovoru s endokrinologom, uzimam (gotovo redovito) 9 mjeseci godišnje D vitamin. Tokom zime dajem ga i djeci, naravno u manjoj dozi.
 |
|||
Odgovori s citatom