Pitanja forumašicama medicinske struke

[ninaXY]

Koja je razlika između malata i glycinata? Mislim da sam negdje pročitala da neki uzimaju glycinat ujutro a malat navečer (ili obrnuto?). Na ovom linku uz proizvod se ne spominje da bi se trebao uzimati u određeno doba dana.

[Lili75]

Glicinat uzimat navece, a malat ujutro.
Iako ja prva nekad zaboravim pa uzimam kako se sjetim

[Lili75]

Za tebe je definitivno Mg glicinat.
Sad si mi dala ideju da ga i ja uzmem navece za dobar san jer djeluje umirujuće,a ovaj moj energizirajuće.

[rossa]

meni dr rekla da uzimam malat navečer ))) nisam primijetila navalu energije koju bi kao trebao dati

[Lili75]

I ja sam se znala zeznut. Al Malat ti navece ometa san.
Preporuka je piti ga ujutro.
Pitaj radije magistre u farmaciji.

U nacelu je pravilo da se Mg uzima navece (skoro svi osim malata).