http://www.amazon.com/Tracy-Anderson.../dp/B00AQ4WJM2

ja sam ovo nadobudno vježbala od 3.-5. mj., ali nisam bila redovita... i kasnije sam se uljenila
naišla sam na neke komentare da su vježbe opasne za leđa, ali mislim da su opasne samo ako nemaš pojma kaj radiš. ja sam ko i ti, vježbala insanity prije, pa mi je ovo bilo čist ok.
jedino si podmetni nekaj pod koljena, jer kad klečiš duže vremena, sama prostirka nije dovoljna. imala sam tak fine upale guz'ce... ma milina... šteta kaj sam sad preljena :D

ugavnom, za svaki mj. trudnoće imaš drugačije vježbe, koje svojom zahtjevnošću odgovaraju trenutnom mjesecu trudnoće i radi se na onim grupama mišića koje smiješ u tom mjesecu raditi... tipa trbuh se ne radi iza 3.mjeseca.