mi najcesce savjetujemo smanjivanje ili potpuno izbacivanje ugljikohidrata, pogotovo slatkisa i povecavanje unosa acidofila, jogurta i sl.
no nema sigurne prevencije, ono da mozes biti sto posto sigurna da neces dobiti gljivice ako radis to i to. ako si inace sklonija gljivicama, jos teze.

ali nemoj se bojati toga jako. neke bebe i mame to prebole i prezive bez beda, neki se malo muce, neki jako, ali sve to prodje.

dobro je da se informiras, da prepoznas sto prije ako se dogodi i na vrijeme poduzmes da se izlijeci da vam ne zada previse muke.