Probajte sa bio zitaricama koje kupite u dm-u...isprzite ih da pozute i sameljite u prah,onda ih zakuhate u mlijeku da bude gusto i dodate npr.u jogurt ili napravite rijetko i u bocu umjesto cokolina i ostalih gluposti,vjerujte mi mnogo jeftinije i mnogooo zdravije!