apricot prvotno napisa
aha,
ako se jako masti tada je HF
ako ju peres jako rijetko tada je paleo(litik)
 |
|||
|
|
|||
aha,
ako se jako masti tada je HF
ako ju peres jako rijetko tada je paleo(litik)
ok
Našla sam temu
http://forum.roda.hr/threads/65654-N...o-gt-real-poo-)
i već u prvom Davorovom postu se spominje paleo, apri
budem preselila postove kasnije.
Joj osle mi off...jel mogu pokrenut novu temu - masna kosa?
Pojela sam ne 1, ne 2, već 5 After eight čokoladica! Fuj.
Tako se osjećam krivom sad.
Opet ja pričam sama sa sobom.
Kako se recimo postavite u gostima kad vam ponude hranu koju ne jedete? donesu kruh, krumpir, kolače...kaj kažete?
Ja svaki put objašnjavam kako imam pcos, pa previše UH znači previše testosterona, a zbog toga ne mogu zatrudniti..pa svaki put isto objašnjavanje.
Što reći u tim situacijama?
-Postim.
-Zabranio mi doktor.
-Na dijeti sam.
-Nemam celijakiju, ali reko mi doktor da imam netoleranciju.
-Baš sam pojela vola pečenog, ne mogu zinit.
Laži ženo, ko da je to tako teško.
ja sam skužila ako se ne naglašava, da nitko ni ne skuži ako nešto ne jedem
ili ja ne idem kod ljudi koji mi zaviruju u tanjur
neko veče smo bili kod prijatelja na peki: janjetina, teletina, krumpir
staviš u tanjur meso i salatu i kako da itko primijeti da nisam stavila krumpir
a ako i primijeti... zašto bi netko uopće pitao?
ok, druga je stvar ako te netko pozove na uštipke i ako je samo to na stolu, pa ne jedeš
ali, to riješiš pri pozivu: ok, doći ćemo, ali ja ne jedem uštipke jer ne jedem UH
i točka
ako ti je prijatelj, ionako zna
ako nije... šta uopće imaš ići kod njega na uštipke
ja sam bas sinoc bila na veceri,domacica je vec godinu dana na LCHFu, spravila je svega ( i onoga sto ona ne jede) i kaze da prekrsi tu i tamo..
do kraja smo veceri toliko zainteresirali ovu 3cu da je rekla provati biti bez UHa mjesec dana...
Ja sam danas bila u gostima i kazem fino necu aperitiv, necu kolace. Pa kako, zasto. Pa objasnim. Onda donesu kruh i prsut, pa kako neces kruh, ajde malo, mozes malo...i ubise me! A na moja objasnjenja jos sto pitanja. Moram nac formulu koja ce im zacepit usta po kratkom postupku.
pa nemoj govoriti
ako je aperitiv, neka naspu u čašicu, a ti nemoj popiti
nitko ti gutljaje neće brojati
ali, čim eksplicitno kažeš da nećeš, odmah pozivaš na pitanja
uzmi i pršut i kruh, stavi na tanjur i jedi samo pršut
ako kruh prepoloviš (šnitu), misliš da će netko proučavati koliko nedostaje?
verbalnim odbijanjem samo skrećeš pažnju na sebe
ja to radim kada želim nekome soliti pamet nekim svojim znanjima
šta ovo boldano znači?zainteresirali ovu 3cu da je rekla provati biti bez UHa mjesec dana...
Ja bih rekla- treću.
Vidis djecurlije
Uuuu, ovo apricotino je odlična taktika. Pravis se da jedes ono što ne jedeš.
možda bolje sebi, nisu oni krivi kaj si ti posustala.
inače puno je lakše se nećeg odreć u korist nekog drugog ( recimo mojih klinaca alergičara), za mene samu mi je to puno teže, ali se može
a ono s martinom imam celijakiju, pa ne smijem baš se i ne bi igrala, jer gdi ima dima bit će još i vatre.
Posljednje uređivanje od jelena.O : 07.01.2014. at 07:43
Kako misliš posustala? Ne kužim.
Nije meni problem u tom kao odricanju, znam zašto to radim. Meni je samo neugodno kad drugi navaljuju i ispituju. Bum se navčila.
ne treba ti bit neugodno, ali ne treba ni svaljivati krivicu na neke druge
Ili pripremi (i) nesto sto jedes ponesi sa sobom , i za druge.pa nemoj govoriti
ako je aperitiv, neka naspu u čašicu, a ti nemoj popiti
nitko ti gutljaje neće brojati
ali, čim eksplicitno kažeš da nećeš, odmah pozivaš na pitanja
uzmi i pršut i kruh, stavi na tanjur i jedi samo pršut
ako kruh prepoloviš (šnitu), misliš da će netko proučavati koliko nedostaje?
verbalnim odbijanjem samo skrećeš pažnju na sebe
ja to radim kada želim nekome soliti pamet nekim svojim znanjima
upozoravam sve koji su na ovom topicu da ne idu u goste kod moje bake, ta broji sve što niste pojeli i jako je uporna
još i peče kruh ispod peke, avaj
a gdi je baka?
u dalmatinskoj zagori
ma nasmijao me ovaj Aprin opis "pa tko će gledati što si sve pojela", to vrijedi za normalne ljude, ali postoji kategorija domaćica, vjerujem da baka nije jedina, koje broje i glasno (s najboljom namjerom) komentiraju i nutkaju, pa bi kod njih ipak bolje prošao ovaj "hvala, upravo sam vola pojela argument" ili "doktor mi je zabranio".
kod bake se rijekto ide
a od prijatelja očekujem da poštuju moju odluku
i da mi ne broje zalogaje
zapravo, da mi ne broje ništa
Je, je, znam ja takve domaćice, moja mama prva gnjavi - pa nisi ništa pojela!
Evo ja sam danas dobila popis namirnica za poticanje probave, ali to ću na drugoj temi ako koga zanima.
Još me nekaj muči...znam da UH nisu dobrodošli u LCHF, ali recimo med nije nezdrava namirnica, ali je UH. Da li jedete med? Ja sam sad prehlađena i pijem čaj s limunom, ali mi jako fali med.
Ja ga jedem jer smatram da ima više pluseva nego minusa ali ne pretjerujem.
Mislim da ću ga ja stavljati u čaj, bez meda mi je bezveze.
Za prehladu je super ovaj pripravak.
U med staviš narezani nešpricani limun na ploškice i malo naribanog đumbira i to se jede na žlicu.
Je, je, đumbir je odličan i za druge stvari, za želudac, za imunitet. Probat ću i ovako, tenks!
ovako meni sveki neki dan jer nisam jela pire....a 3 sarme koje sam slistila su joj promakle...
ja uglavnom koristim steviju,med samo u kolace a par puta sam ga uzela s limunom kad me bolilo grlo...
(anti-candida rezim)
caj od djumbira sam se navikla piti onako vulgaris,bez iceg unutra...jedino mi nije dobar kad se ohladi....
Pa što vi stalno visite kod nekih baka i mama na hrani?
Preživit ćete tu i tamo.
ja sam krenula mimo svih svojih mišljenja na LCHF jer me štitna zeza sve više.
ali imam problem, od 10 dana na lchf-u, 10 dana me trbuh boli. ima netko takvo iskustvo?
Evo jos jedan trik, jedes jako polako, komadic po komadic, pricas o tome kako je fino. Tako da jedenje traje i traje... To je jedino palilo kod moje pokojne none, inace bi mislila da sam ostala gladna.
mislis na crijeva ili zeludac?
ja sam npr imala gadnih problema nakon kojih mjesec dana,ocito die-off candide pa su me jako probadala crijeva,vjetrovi i nadutost (ko da sam se vratila seceru i brasnu)....nista nisam novo tih dana uvodila u prehranu pa sam skuzila da su to nuspojave "ciscenja"....
nakon par dana sve 5....
da, točno to, crijeva, nadutost, ko da sam pokupila neku crijevnu bakterijicu
valjda neko čišćenje, i ja sam umislila da bi moglo bit to.
da to nije nesto u zraku nama LCHF-ovcima ovih dana...meni opet mala zastekavanja....tu i tamo mi se dogodi 2dnevni zatvor (a inace idem svaki dan i to po par puta,neznam jeli i vama tako,stolica je ucestalija a manja) a da ja stvarno nista bitno ne mijenjam u prehrani....i onda nadutost,vjetrovi i to prodje i opet 5 i po starom....
Da se zabiljezim na temu. Nemam sto pametno napisati, pocetnik sam.
Odlucila sam prije 5 dana za neki oblik dijete, izbaciti secer, ugljikohidrate, ocat. Danas mi je prosao 4. dan. Nisam stigla na vrijeme rucati pa mi je bilo dosta lose. Trebalo mi je dosta da dodjem k sebi.
Doruckujem punozrnate zobene pahuljice s cimetom i vrucom vodom, kapnem mlijeka. Rucam blansirano povrce (danas kelj, sol, papar, maslinovo), malo kuhane piletine i domaci jogurt. Za veceru sam danas tikvice na rostilj tavi ispekla, sol, papar, maslinovo i domaci kravlji sir, poslije jogurt i saku oraha.
Nemam namjeru smrsaviti. Ako smrsavim, super, al nije mi bitno. Valjda se necu udebljati. Voljela bih imati 5kg manje, al nisam nesretna zbog 5-8 kg viska. Bitno mi je rijesiti jedan problem s kožom kojeg imam. Odlucila sam probati mjesec dana da vidim djeluje li. Probala sam s Canestenom, s peroksidom, s antibiotik kremom, s jodom, jedino kortikosteroidi rade, dvaput se pokazalo. Nije mi to prihvatljiva opcija. Isprobavam vec 8 mjeseci. Sad sam odlucila pokusati iznutra.
Znam da je jos rano, al cini mi se da nakon 4 dana ove dijete ide na bolje.
Zobene PAHULJICE nisu lchf. Zobene POSIJE/MEKINJE još i prolaze ali većina prije ili kasnije i od njih odustane. Ja ne pazim strogo iz nekih trenutno kompliciranih razloga ali kada god imam lchf obrok, osjećam se super - sito, lagano, bez težine u želucu.
mm je baš iz tih razloga krenuo na prehranu bez UH i taj problem koji je imao je potpuno nestao
sad je već dva mjeseca na low carb prehrani, ispočetka je bio na vrlo strogoj a a sada već malo popusti
to crvenilo koje je bilo razlog promjene prehrane se ne vraća
nekih desetak dana nakon početka low carba je problem prvo postupno nestajao a onda se "vratio" u malo žešćem obliku, i za dan-dva opet popuno nestao
to je valjda onaj die-off efekt
sretno!
Hvala! Zbog ritma i stila, nemam kapaciteta za strogo drzanje. Vec mi je ovo komplicirano, buduci da sam cijeli dan na poslu. Bazicno sam sve secere (i fruktozu) izbacila, ocat i alkohol.
Danas sam jos sretnija sa svojom kožom. Izgleda da radi zbilja. Ne znam sto ce biti kad prekinem. Nadam se da cu se naviknuti na neke stvari i nastaviti pridrzavati se barem djelomicno. I da to nije slucajnost s kožom.
Betty blue, puno hvala. Pisale smo istovremeno
Nadam se da ce i mene napustiti. Nije to velika povrsina i ne vidi se ako sam obucena, na trbuhu je, al sam nesretna zbog toga.
E da, ni kruh, krumpir, tijesto, ni rižu ne jedem. Zato sam se usudila ubaciti ovdje.
Nadam se da necu samo ja od vas profitirati, nego da ce netko moci na mojim greskama nesto nauciti
samo da prijavim očito produženje ciklusa.
ja sam prvi puta u neznanju išla test kupit
Bila sam na rubu hahaha
cek,o kakvom je to koznom problemu rijec pa da ga malo tretiras sa anti-gljivicnom terapijom pa antibioticima pa korticima?
sto ti je dr rekao,to namda se ne radis na svoju ruku?
mislim da ti je bitnije izbaciti konzervanse i aditive,dakle sve konzerve,suhomesnato i polu-gotovu hranu....
ma daaaaj,ne bi mi nikad palo na pamet da mi moze radi toga biti...
meni je prije poroda bio ko svicarski sat na 30dn... pa mi je nakon poroda postao neredovit (od 27-35) ali zadnjih mi je mjeseci (otkako sam na LCHF-u) jos vise poludio,evo prosli je trajao 48dn....
Može, može. Već smo negdje pisale o tome. Meni je po prvi puta u životu školski - 28 dana, plus minus jedan. Prije svakojako, skoro nikad redovito.
Posljednje uređivanje od Freja : 30.01.2014. at 17:23
Na zalost, moj je i dalje ostao kratak
Ne lijecim na svoju ruku. Tj. probala sam sama s peroksidom i canestenom. Al kad nije pomoglo, otisla sam kod dr. Ne bih sad tu začetavala temu. Trebalo bi mi puno prostora, a sumnjam da nekoga na ovoj temi zbilja zanima
Na dijeti sam na svoju ruku, jer mi je sljedeci korak kirurg.
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom
