-
-
domy prvotno napisa
tipa jedna šnjita dnevno
niti jedna 
.
Domy ako ti je LCHF prekompliciran probaj s monignacovom prehranom, daje izvrsne rezultate što se tiče kilograma. Meni osobno je bio odličan, i dosta kg sam skinila i dobar mi je uvod za LCHF, mislim nije uvod prije par godina sam se tako hranila ali lakše mi je nego nekome tko si nikada nije reducirao UH i kombinirao namirnicama.
-
domy prvotno napisa
tipa jedna šnjita dnevno
Ovisi što želiš i zašto si na dijeti.
Ja sam na blagom LCH-fu, jednostavno nemam vremena kuhati si posebno i ako je za ručak nešto što uključuje krumpir ili mahunarke, jedem. Voće jedem umjereno, kruh ne, njega je lako izbječi. Navikneš se na špek bez kruha.
Za mjesec dana je otišlo 2 kg, bez gladi i posebnog truda, ja sam super zadovoljna i nastavljam.
Pravila pisanja postova
- Ne možete otvoriti novu temu
- Ne možete ostaviti odgovor
- Ne možete stavljati privitke
- Ne možete uređivati svoje postove
-
Pravila foruma
Odgovori s citatom