ok to mi je jasno ali kako jedete špek kobase bez kruha tipa za doručak ili tak nekaj
Pa jedeš ih same, ili jedeš s jajima, majonezom domaćom ili sa ajvarom/pinjđurom koji je domaći i za koji si sigurna da nema šećera, jedeš sa malo sira itd.
Nego jesu ovi zamjenski kruhovi i lepinjice dozoljeni u prvoj fazi, odnosno u toj fazi mršavljenja?