Citiraj mendula prvotno napisa Vidi poruku
Provjeri udio masnoća u zrnatom siru. Posnim i polumasnim svježim sirevima lijepo dodaj vrhnje .
evo imam jedan zrnati kod sebe (Lidl). Piše da sadrži minimalno 10% mliječne masti i to je to od prijevoda na hrv

google translate veli prevedeno sa poljskog : 103 kcal, proteini 13g, ugljikohidrati 2,6g, masti 4,5g na 100g proizvoda

koliko UH bi trebalo uzeti dnevno, 50g ili manje?