Vidim da vas ima, bas lijepo. Evo ja i mm presli 6 mj ovakve prehrane. Sto se tice kila skinula sam i previse, kost i koza. To mi i onako nije bio motiv vec ocuvanje zdravlja i prevencija bolestina. Mm mora skinuti jos desetak, za sad oko 25 dolje.
Kupili steviju al eno stoji, nismo se privikli.
Da, zitarice su lose, to su zapravo seceri a secer je zlo. Ni ja se nisam odrekla svih zitarica ali ih ugl izbjegavam.
Preporucam za procitati tekstove na stranici od westom price org, nije lchf ali gotovo iste smjernice s tim da navode kako bi se zitarice trebale pripremati da bi bile sto hranjivije i manje stetne.