Dakle i mene zanima ta prehran po LCHF-u.
Ok jasno mi je da se koristi maslinovo uljie ili margarina za pečenje, kuhanje.Zanima me jel se smije piti kava sa mlijekom, koje mlijeko se može trošiti ono iz tetrepaka....ili...
Jel se smije jesti tvrdi sir tipa podravec, gauda, koje vrhnje...
I ako netko može napisati svoj tjedan prehrane i recepte nabrzinu.
konkretno me zanima doručak jer to treba onako nešto na brzinu pojesti