Citiraj kavofob u temi o jelovnicima, da ne budemo off topic prvotno napisa Vidi poruku
klara, u tome je bit, s UH prehranom moraš često papati

lchf je jako sit, kroz 10-ak dana ti se spontano smanje obroci, bez gladi
Ok, pročitala sam da si ti smršavila 5 kg u 3 tjedna, ja s mojom laganom varijantom "samo" 2 kg u mjesec dana, to ima smisla. Na storgom LCHF-u se svakako unosi puno manje kalorija.
(meni trenutno, uz dojenje i puno obaveza koje imam, odgovara laganiji tempo).

Cure pomozite, moj svekar ima puuno kila i zdravstvene probleme zbog toga. Što da mu isprintam da ga ne zatrpam informacijama, a da razmisli o ovoj dijeti?