Hope, jesi li pokušala mijenjati položaje dojenja? U kojem položaju dojite?
Spavate li skupa ili odvojeno? Možda bi zajedničko spavanje pomoglo u lakšim noćnim podojima?

Neka djeca, iako dojena, noću mogu duže spavati, no trebalo bi ih buditi najmanje svako 4sata na podoj budući se noću najviše stimulira proizvodnja.

Za izdajanje je potrebno vremena i vježbanje jer neke majke u početku ne mogu izdojiti ni kap mlijeka.
Važno je da stvroiš opuštajuću atmosferu u kojoj ćeš se izdajati. Možeš prije izdajanja staviti tople obloge ili se istuširati kako bi toplina proširila mliječne kanaliče i mlijeko lakše poteklo.
Kad ti krene mlijeko, izdajaj na prazno još dvije minute kako bi se dodatno stimulirala proizvodnja.

Pokušavaj, dok ne uspije bar malo.
Onda bi ubrzo trebala doći do masnijega mlijeka i nakon početnog izdajanja ponuditi ga bebici.

I tvoje mlijeko nikako ne može biti loše, to je mit starih generacija koje nitko nije imao uputiti u prednosti dojenja u vrijeme kad su doselili u gradove i kad se vršio pritisak prelaska na adaptirano mlijeko jer se ono reklamiralo kao savršeno mlijeko za bebe - no ono to ne može biti jer priroda je tisućama godina "brusila" majke i dojenje da bi netko moga tvrditi da je adaptirano mlijeko koje postoji zadnjih 40-etak godina bolje.