Med za grlo sa što više propolisa u sebi...i NIKAKO NE TOPITI U VODI jer gubi funkciju. Naprotiv, cca pola sata iza žlice meda ništa ne piti.
Također toplina pomaže, ali i vlažan zrak. Znači sauniraj se. Vruća kupka u zamagljenoj kupaoni. I ne pokušavaj pričati pa čak i onda ako ćeš početi šaptati.

I obavezno se pregledaj kod otorinolaringologa. Jer uzrok promuklosti, ako je češća, ne samo uslijed virusnih upala, mogu biti i polipi na glasnicama (kao kod mene koja imam ugodan "muški" glas) a koji su rezultat loše naučenih glasova. (morala bih logopedu...)