Marija prvotno napisa
Ako ste krenuli s dohranom zlatno pravilo ti je da mu tjedno ne daješ više od dvije nove namirnice, a ako imaš alergije u familiji, onda uvodiš jednu novu namirnicu tjedno. Nije toliko bitna količina koju će popapati, nego to da se namirnice uvode jedna po jedna. Npr., daš mrkvicu (nema veze što je samo par žličica) i cijeli tjedan ne dodaješ ništa drugo, nego samo mrkvicu. Pa onda npr. uvedeš kukuruz pa slijedeći tjdan kombiniraš mrkvicu i žgance. Imaš u "mojoj prvoj godini" popis koje se namirnice prve uvode, bez obzira da li krećeš s voćem, povrćem ili žitaricama.
Ja sam krenula s jabukom kad je bio 6 mjeseci, onda sam uvela rižu, pa kuruzu, a onda mrkvicu. MM je alergičar, pa smo išli polako, samo jednu namrnicu svaki tjedan.