infracrvena sauna sa dugim valovima ti vrsi dubinsku detoksikaciju i cisti smece i iz jetre i iz bubrega. djeluje antiviralno i antibakterijski (mi smo je koristili i kod upale uha). ako ides kontinuirano vidjet ces (tj namirisati) da ti kakica mirisi (smrdi) drugacije. isto tako nakon nekog vremena kad se zagrijes do znojenja i znijis neko vrijeme skuzit ces da to nije isti miris ko kad se normalno oznojis. ovo stvarno izlazi smece iz tebe. nakon saune trebas uzeti neke mineralne soli jer osim smeca izbacujes i organizmu potrebne stvari. (ovo je u slucaju kod intenzivnog odlaska u saunu, mi smo imali fazu kad smo ili u sauni skoro svaki dan. ako ides jednom tjedno ili rjedje ne trebas se zabrinjavati nadomjestanjem mineralnih soli

ona sauna sa parom detoksira povrsinski i vise iscrpi

jos ti je bitno da je sauna od punog drva jer u suprotnom ces se nadisati ljepila i lakova koji isparavaju