protiv bora

[Mamita]

u potrazi evo nađoh ovaj članak pri dnu dio o licu
(nije to taj ali nije ni važno)

http://www.mojezdravlje.net/Bolesti/.../Starenje.aspx

Vaše lice može ostati dugo mlado, ako promijenite navike u prehrani.
Jabuka - pomaže odstranjivanju toksičnih tvari iz organizma i obogaćuje ga brojnim vitaminima, naročito kvarcetinom.
Mrkva - povrće bogato beta karotenom koji štiti kožu od štetnih sunčevih zraka (znanstvenici tvrde da dvije velike mrkve dnevno imaju moć zaštite koji odgovara jačini zaštitnog faktora 2-4).
Jagode - voće bogato vitaminom C koji između ostalog pomaže izgradnju kolagena. Jagode također sadrže elaginsku kiselinu, nezamjenjivu u borbi protiv raka i u borbi za očuvanje DNK (smatra se da bore nastaju kao posljedica oštećenja DNK).
Crveni papar - sadrži puno vitamina C (i do dva puta više od naranče) koji potpomaže stvaranje kolagena odgovornog za zategnutost i čvrstinu kože.
Grožđe - crveno i crno grožđe sadrži antioksidante koji jačaju kapilare i pomažu izgradnju kolagena.
Crni luk - jedan od najbogatijih izvora flavonoida, uključujući i kvercetin, koji ima protuupalno i antihistaminsko djelovanje.
Riba - ribe poput tunjevine, lososa i bakalara sadrže omega-3 nezasićene masne kiseline, koje su najbolji prijatelj suhoj koži. Također znatno ublažavaju problem psorijaze i odlažu vrijeme pojave prvih bora.
Maslinovo ulje - izuzetno zdrava namirnica koja će u kombinaciji s povrćem bar za trećinu smanjiti pojavu bora na vašem licu. Najbolje je ono maslinovo ulje koje je dobiveno prvim cijeđenjem hladnim postupkom.
Školjke - sadrže cink pa su pravi izvor ljepote, jer cink sudjeluje u oporavku i obnovi stanica kože.
Vaše lice može ostati dugo mlado, ako promijenite navike u prehrani.

[Neve]

Negdje sam pročitala ovaj recept, koji bi trebalo primjenjivati jednom tjedno, ja sam u pola godine to napravila dva puta, ali mi se baš čini dobro:
iscijediti sok od mrkve i time namazati očišćeno lice, a kad se sok osuši staviti masku od 1 žumanjka, žličice maslinovog ulja i žličice meda, to držati 15 - 20 minuta pa isprati toplom vodom.

Ako ništa, sigurno je hranjivo...