u istoj mjeri kao i prvi put?Olivija prvotno napisa
eve ga opet....
meni se nekoliko puta najavljivao ali tih dana bi stavila stezin i sutra dan bi sve bilo OK
 |
|||
|
|
|||
u istoj mjeri kao i prvi put?eve ga opet....
meni se nekoliko puta najavljivao ali tih dana bi stavila stezin i sutra dan bi sve bilo OK
Na svu sreću manje: odmah masiram, štedim ruku, skupljam palac...
I mene opet napalo, ovaj put isto cca 4 mjeseca nakon poroda. Odmah sam počela piti Calcimed kao i zadnji put dok simptomi još nisu eskalirali. A bila sam tako sretna jer sam mislila da me mimoišlo.
dajte molim vas recite mi jel moguće imati to isto a da niste trudnica/dojilja?
muku mučim sa istim problemom (desna ruka u pitanju) već više od pola godine, nosim steznike,išla na namještanje tetive....
jutros sam umirala od bolova kad sam se probudila...
a kako sam svako malo na novom ivf-u ne želim snimati ruku, ne znam šteti li jer sam uvijek potencijalna trudnica (glupo zvuči,ali tako je)
Pinky, mislim da je moguće.
hvala cvijetak, malo sam guglala i informirala se. dakle nije nužno povezano sa porodom/dojenjem. i vjerujem da je to ono što i ja imam, na žalost
Pinky, drži se i skupljaj palčeve.
Podižem temu (da se požalim ako ništa drugo). Ortoped kaže da je riječ o bolesti majki, tj. mother's wrist iliti DeQuervainov sindrom. Brzo nakon poroda upalila se tetiva na lijevom zglobu (malca sam uglavnom nosila na lijevoj ruci dok sam desnom radila po kući). Kako je ortoped preporučio poštedu tog zgloba, prebacila sam aktivnosti na desnu ruku i sad su mi upaljene tetive obaju zglobova, tj. imam po kvrgu na svakom zglobu. Najveći mi je problem noć jer se maleni u zadnje vrijeme budi svakih sat i pol, a ja ga od boli ne mogu odmah podići, slijedi neutješan plač i onda nunanje da ga umirim, i u tom začaranom krugu sa zglobovima je sve gore.
Zanima me je li vam pomogla konzervativna terapija, tj. led i pošteda (koliko je to moguće, pokušavam ga podići na podlaktici), tj. je li moguće proći bez fizikalne terapije, i mogu li koristiti Deep relief dok dojim?
Nemoj forsirati toliko drugu ruku - jer ce ti i ona stradati. Meni je na kraju pomoglo samo posteda (nosenje u slingu umjesto na rukama) i mjesec dana fizikalne (struje, led, uzv i jos nesto, ne sjecam se sto)
voltaren je malo pomagao ali ne previse.
Moj glavni savjet bi ti bio da ne cekas nego odmah svojoj doc opce prakse po uputnicu za fizijatra, dok se stvar ne razbukta, bebu obavezno u neku nosiljku a ne na ruke i cim prije na terapiju. Meni je pomogla ali dok sam si priznala problem, pa cekala da prodje, pa ljeto...uglavnom beba je vec imala 10 mjeseci znaci bezveze sam se patila dobrih sest mjeseci s tim.
Sillyme, hvala na savjetima!
Učinit ću redom tako, pogotovo za nosiljku (imam sling u kojemu ne želi biti, a s ovakvim ga rukama niti ne mogu sada namjestiti).
Što se steznika tiče, imam doma elastični zavoj, ne znam je li to isto ili slično, tj. može li poslužiti?
Bol mogu otrpjeti jer boli samo u određenim položajima i pokretima tako da mi tablete nisu nužne.
Najveću sam grešku napravila što sam ignorirala stanje misleći da će proći samo od sebe, tj. da će se zglob "naviknuti" na te radnje koje su potaknule upalu.
Ajme šta sam se napatila s tim palčevima!
Najviše su mi pomogle ortoze za palac, imaju ono metalno ojačanje s vanjske strane palca pa sve do zgloba, i s njima stvarno nema mrdanja, palac je zaista imobiliziran. Steznike sam probala skoro sve, kao da kamilicom liječiš upalu pluća.
Ali ne zezaj se s tim, ja sam radi ignoriranja bolova na kraju završila u longeti na mjesec dana, e onda sam morala mirovati.
I moj se koprca u slingu, a sad ga niti ne mogu sama namjestiti. Nabavit ću pognae pa ćemo vidjeti.
Vježbam ga zbog hipertonusa, što znači da ga stoput dnevno okrenem na bok da bi ga podigla, jednako je i sa spuštanjem i prematanjem, da ne govorim o konkretnim vježbama, mislim da mi je to, uz njegovo bacakanje i otpor pritom, dokrajčilo zglobove. A kako navečer kad svi usnu radim na laptopu sat-dva, vidim da su i zglobovi prstiju počeli boljeti.
podizem temu!
mene bas muci palac lijeve ruke (pocelo 4mj nakon poroda iako su mi u trudnoci bile otecene sake)... bila sam kod fizijatra. probali mazanje, ortozu, "mirovanje" (koliko je to uz bebu moguce) ali ne pomaze. potom pokusali s tabletama nesteroidnih protuupalnih lijekova ali stanje je bilo nesto bolje dok sam ih pila (14 dana) ali se pocelo ponovo pogorsavati
narucila sam se kod ortopeda, nadam se nekom boljem rjesenju.....
ima li jos koja mama sa slicnim problemom?
Ja sam imala taj problem, iako nisam rodila (posvojiteljica), tako da sam skeptična prema povezanosti hormonalne slike s problemom. Naprosto sam dizala bebu palcima. Moja LOM me uputila na fizijatra, tamo su provjerili pokretljivost i zaključili da je sve ok jer imam dobru pokretljivost. Nisam nikakva mimoza za bolove, naprotiv imam problem što mi je previsok prag za bolove. Promijenila sam način podizanja djeteta koji je isključivao palce, a moja LOM mi je već na prvom pregledu pokazala vrlo jednostavne i odlične vježbe koje su mi pomogle. Probala sam nositi te neke "longete", to mi nije nikako pasalo.
Pokušat ću opisati vježbe, iako ne znam baš hoću li uspjeti.
Vježbe su se sastojale iz toga da sam za početak stavila dlanove na podlogu ispred sebe, zadržavajući jastučiće dlana na podlozi uz podignut prednji dio dlana pod cca 45°. I onda sam isto tako zadržavajući jastučiće na podlozi zakretala dlanove u jednu stranu, pa u početnu, pa u drugu stranu pa u početnu. Meni je to izgledalo glupkasto, al stvarno sam osjetila da mi pomaže. Prošlo mi je, al ne znam nakon koliko. Ne podižem više dijete, osim kad padne jako, jer sad ima već 20tak kg
ajme hvala ti!!!
Ja sam imala taj problem, iako nisam rodila (posvojiteljica), tako da sam skeptična prema povezanosti hormonalne slike s problemom. Naprosto sam dizala bebu palcima. Moja LOM me uputila na fizijatra, tamo su provjerili pokretljivost i zaključili da je sve ok jer imam dobru pokretljivost. Nisam nikakva mimoza za bolove, naprotiv imam problem što mi je previsok prag za bolove. Promijenila sam način podizanja djeteta koji je isključivao palce, a moja LOM mi je već na prvom pregledu pokazala vrlo jednostavne i odlične vježbe koje su mi pomogle. Probala sam nositi te neke "longete", to mi nije nikako pasalo.
Pokušat ću opisati vježbe, iako ne znam baš hoću li uspjeti.
Vježbe su se sastojale iz toga da sam za početak stavila dlanove na podlogu ispred sebe, zadržavajući jastučiće dlana na podlozi uz podignut prednji dio dlana pod cca 45°. I onda sam isto tako zadržavajući jastučiće na podlozi zakretala dlanove u jednu stranu, pa u početnu, pa u drugu stranu pa u početnu. Meni je to izgledalo glupkasto, al stvarno sam osjetila da mi pomaže. Prošlo mi je, al ne znam nakon koliko. Ne podižem više dijete, osim kad padne jako, jer sad ima već 20tak kg
meni je fizijatrica rekla da niti slucajno ne vjezbam i ne masiram a ja s bebom od 10 mj i ne mogu mirovati. tim vise sto bih se jos gore osjecala nakon sto bih skinula ortozu, kao da mi je ruka atroficna i onda bi jos jace bolilo..
ne, ni ja to ne povezujem s hormonima jer se meni to javilo 5mj nakon poroda i tocno zbog istog takvog podizanja djeteta (drzanje glavice palcem) i pritiska dojki prilikom izdajanja! samo zivim u manjem gradu i nemam previse izbora fizijatra, bila sam do sad kod dva (privatno + bolnica), cekam red kod treceg (isto u bolnici, red se ceka mjeeeseecimaa) i narucila se privano kod ortopeda. valjda ce me netko znati uputiti bolje od samo injekcija kortikosteroida
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom