Imaš li temperaturu? Je li bolno mjesto crveno? Možeš li napipati kakve kvržice, tvrdu grudu ili nešto slično? Je li bolna samo jedna dojka ili obje?
Ako nemaš temperaturu, onda se radi o zastoju. Temperatura ukazuje na mastitis.

Kako god bilo, bol je znak da je došlo do zastoja mlijeka u mliječnim kanalićima i da ono što prije i što temeljitije treba izaći van. Bol će prestati odmah nakon što mlijeko pronađe put iz prepunjenih alveola i zato je najvažnije nastaviti dojiti na bolnoj dojci i to što češće, pritom pazeći na ispravan položaj.
Neka prvo doji na bolnoj dojci, jer na početku podoja dijete snažnije sisa.
Anamix ti je odlično savjetovala položaj četveronoške - na taj način gravitacija pomaže da se mlijeko otpusti iz svih kanalića, a dojka je sa svih strana opuštena. Možeš probati i tako da bebina brada bude okrenuta tako da pritišće, odnosno masira bolno mjesto dok doji.
Masaža prije (pod jako toplim tušem) i tijekom podoja također može pomoći da se razbiju nakupine mlijeka i da ono lakše izađe iz dojke.
Neposredno prije i tiijekom podoja možeš staviti tople obloge, jer toplina djeluje na širenje kanalića. Između podoja za smirenje bolova i sprečavanje upale, možeš stavljati hladne obloge.
Ako ikako možeš, budi bez grudnjaka i ičega što bi moglo na bilo koji način raditi pritisak na dojku.
I ne manje važno, odmori se, opusti se, uzimaj dovoljno tekućine.

Uz primjenu navedenog, u sljedeća 24 sata bi trebalo doći do bar malog poboljšanja. Ako ne bude bolje ili ako ti se pogorša, javi se liječniku.
Sretno i javi kako ti je!