 |
|||
perinealna masaža
znam da je o tome već dosta bilo napisano, ali....
ušla sam u 34 tjedan i sinoć pokušala radit perinealnu masažu, ali meni to jednostavno ne ide. svaki pokušaj me boli. ne smeta mi stomak, lijepo ja to dohvatim, ali ne mogu uvući oba palca. ili ja ne radim kako treba.
možda je stvar u tome što se bojim da ću dobit upalu (uvijek sam je prije imala, candidu) pa se ne mogu opustiti. ne znam.
kako vi to radite? i koliko to uopće traje?
I meni je početak bio grozan, tim više što nisam mogla sama ugurati palce, izgleda da stvarno imam prekratke ruke. Uvijek me je nešto boljelo i sva bih se zgrčila. Bitno je da počneš jako polako. Ako ne možeš ugurati oba palca, za početak masiraj samo s jednim (bilo kojim) prstom, lijevo-desno, i prema dolje. "Gore" nemoj masirati zbog mokračnog otvora. I pokušaj misliti o nečem drugome, ja sam skužila da mi je lakše ako čitam nešto dok me MM masira. Preporučeno trajanje je oko 10 minuta, ali nama potraje duže, zbog vremena potrebnog da se opustim. Meni se sad već stvarno vidi promjena u elastičnosti tkiva. A što se upala tiče, mislim da ako se istuširaš prije masaže, dobro opereš ruke i imaš podrezane nokte, ne bi smjelo doći do upale.
tanja, evo sto pise na forumu o tome kako se izvodi perinealna masaza: http://www.roda.hr/tekstovi.php?Teks...D=180&Show=659
inace, ja sam 36 tjedana danas i prije 4-5 dana pokusala - i, odustala. isto kao i ti, nisam mogla ugurati palce, pa mi je sve nesto bilo tesko i cudno. uporno radim kegelove vjezbe i duboke cucnjeve... pokusat cu sa perinealnom ponovo za koji dan. :/
Ja sam koristila prezervative (doduse neke najjeftinije), jer me isto bilo strah nekakve infekcije.
sinoć probala opet i uspjela ugurati oba palca. bio je to velik napredak pa sam samo masirala 2-3 minute jer nakon toga počelo boljeti. produžavat ću vrijeme.
EPI-NO Delphine Plus
Pročitala sam članak o EPI-NO Delphine Plus na http://www.roda.hr/tekstovi.php?Teks...=180&Show=1182. Čini mi se jednostavnije nego "obična" masaža, možda se varam. Dali neka od vas ima iskustva sa time?
nisam do sad citala iskustvo na forumu iz prve ruke, a evo i zasto: cijena 1000 kn.
a ja sam pokušala nabaviti WELEDINO ulje za perinealnu masažu i NIGDJE ga nema!!!
Glavni uvoznik i distributer za Weleda proizvode je Biofarm i obišla sam valjda 3 njihove apoteke po Zg i naišla na odgovor da im je slabo išla prodaja tog ulja i da ga više ne uvoze...
jedino negdje vani ga se može kupiti :/
Pa sad imam pitanje za malo iskusnije cure koje su radile masažu:
1. Jel postoji kakav nadomjestak za to weledino ulje?
2. Ako ne postoji,jel se može raditi masaža s običnim bebi uljem ili s nečim takvim?
:?
ma ne treba ti to ulje, ja citavo vrijeme samo s johnson's uljem. bojala sam se candide ili nekakve upale, ali sam skuzila da ako se bebe s tim mazu, sta ce meni biti...
bilo koje djecje ulje uzmi i vježbaj
evo baš su nam na tečaju za porod rekli da može i bademovo ulje....
Ja mogu s ponosom izjaviti da sam bila previše lijena da bi to radila, a nisu me rezali :D iako sam prvorotka i pukla sam minimalno (jedan šav u tri sloja - znači tri šava).
Stvarno sam htjela raditi masažu, ali mi se jednostavno nije dalo.
Kadf bi trebalo započeti s masažom?
Cure koje ste radile perinealnu masažu, možete li me savjetovati
1. KOLIKO često u danu ste masirale (da li samo ujutro, navečer??)
2. i koliko je to vremenski trajalo? Znači da li je to po masaži 5-10 minuta? ili kraće...?
Naime, čitala sam da se treba osjetiti peckanje, ali koliko dugo bi se to trebalo "držati", mislim, ja osjetim peckanje nakon što nekako uspijem staviti prste u vaginu (isto imam problem sa kratkim rukamatako da me poslije bole ruke), ali koliko dugo da izdržim u tom položaju i osjetu peckanja...?
Malo sam zakomplicirala, ali ne bih htjela da sad na početku radim nešto krivo, pa bolje da pitam..
Hvala vam unaprijed na odgovorima.
ja sam uspjela dva puta i MM me je takodjer masirao dva puta. sve je to trajalo nekih 5 minuta dok nisam osjetila peckanje. meni je ta perinealna bila jako nezgodna, no zato sam redovno (nekoliko puta na dan) radila kegelove vjezbe i spustala se u duboki cucanj. rezultat!? prosla sam bez epi i bez pucanja.
Ma i ja sam eto probala danas prvi put (sad sam u 34. tj) i moram priznati da sam se namučila rukama doći do ciljne točke prek trbuha... sve su mi se ruke poslije ukočile
Kegelove vježbe radim, ali isto nisam baš sigurna jel ja to dobro radim (pročitala sam onaj članak na Portalu, ali nekak ja to baš ne osjećam da se nešto "dolje" zbiva)...
A niš, probat ću i dalje sa jednim i drugim pa ću vam javiti rezultat za nekih mjesec dana.
Ako netko ima još neki dobar savjet kak da si olakšam izvođenje te masaže... bila bih zahvalna
I ja sam nakon redovitih perinealnih masaža prošla bez epiziotomije. Završila sam na carskom :grrrrrrrr:
mala01, meni mm "izvodi" perinealnu, počeli smo prošli tjedan. prvo lagano, a onda rasteže sve više.
kad počne peckati -stane, a onda promjeni smjer; dolje i lijevo/desno.
i sad već puno lakše to izdržavam.
koristimo baby ulje i radimo to navečer, oko 5 minuta, nakon tuširanja.
Ma ja sam uspjela sama (također prošli tjedan, onak kak piše, kad napunimo 34.), ali onda sam osjetila neke lagane grčeve (onak ko pred mengu) i dr mi rekla da strogo mirujem (čitaj: ležim i odmaram što više) bar još 2 tj dok ne uđemo u 37. tj da se nešto ne bi desilo...
E pa sad sam ti ja prestala i s tim :/ žao mi je, jer vjerojatno nije to bilo od masaže, ali nikad se ne zna... tako da ću se strpiti još ovaj tjedan, a onda ću raditi svaki dan (vjerojatno će to biti prekasno, ali bar nešto) pa ak rodim, ok!
Baš sam žalosna zapravo što sam prekinula, ali fakat me frka da nešto ne ureknem. Ne daj Bože da se nešto desi, stalno bi mislila da je to od masaže...
Pogledajte ovo, jako je zanimljivo (zapravo nisam sigurna da smijem prenositi s drugog foruma, ali net je net... valjda)
Hello again,
I'm curious if anyone (especially midwives) has experience with women who have had previous episiotomies. I'm wondering if the scarring causes a greater likelihood of tearing in a subsequent birth with no episiotomy. I have had two previous mediolateral (s?) episiotomies (virtually in teh same spot) and would like to deliver with an intact perineum next time. Anything I can do to soften that scar or should I just leave it alone? Am I more likely to tear than someone without a scar?
Thanks,
Robsgirl
April Bailey
Moderator
Robsgirl,
have had many mamas with previous epis scars go on and birth over a completely intact perineum. Good nutrition and hydration during pregnancy coupled with mama led pushing in a more upright position will all help. Have had 3 mamas with previous 4th degree tears go on and birth without even a skid mark.
blessings,
April
vada
New Member
Hi,
when pregn. with my second I heard that women would tear more easily in the spot where the scar is, so I was scared my episiotomy scar would brake open. But of course that didn't happen
My episiotomiy was midline and extended into a 4th dergree tear. With my second I had only 1 little tear that needed just two stiches and a tiny skid mark.
I also have friends with previous epis and they had no tear and no skid mark, so totally intact. So it is possible not to tear, but if you did tear it probably would be only very little.
~Lysan~
lucky mum to my precious boys Lio *Oct 21 2003* and Amoz *June 15 2005*
Yabba Dadda Doula
Starting Member
Try using Vitamin E oil during perinium massage. Causes greater elastisity.
Brlnbabies
Moderator
Yabba Dadda Doula, what's your experience with this? My thoughts are to leave the perineum alone--don't mess with it, don't massage it, just leave it be. I see more tissue breakdown and swelling when people are always messing with the perineum.
Doulamary
Advanced Member
I agree with Brinbabies...leave it alone...seen plenty of births where nothing is "done" and mom remains intact.
Mary
RobsGirl
Junior Member
Brlnbabies,
Would you recommend not doing any perineal massage during the last weeks of pregnancy or are you only referring to refraining from touching the perineum during second stage? Just looking for that clarification?
Robsgirl
Brlnbabies
Moderator
My advice to anyone who asks me is to leave the perineum alone. The perineum is designed to stretch beautifully or to help itself out when needed. There is a school of thought that massaging the perineum several days or weeks before birth helps women stretch and/or it helps them cope with the "ring of fire" during crowning. I still say leave the perineum alone. All that stretching and pulling causes a lot of swelling and the tissue starts to break down. Then you have more breakdown during the birth.
The best thing to help a woman stretch and keep her peineum intact is to let her find the best position during pushing. No woman left to her own devices is going to lie on her back and grab her legs back under the knees. Nor is she going to hold her breath for long periods of time. She'll push as long as she wants and she'll assume the most comfortable position. When she feels the baby crowning, she'll most likely naturally put her hand on the head and control her efforts all by herself. In my opinion, it's when women are told to do it a certain way is when they get their poor perineums in trouble.
RobsGirl
Junior Member
Thank you Brlnbabies,
I totally hear you and I agree. I felt strange being basically strapped to the bed (by the stupid IV and monitor) on my back and holding my breath for 10 counts. It all felt so wrong. I really love my OB, but more on a personal level. He's always so interested in our lives (several women from our church go to him) and really likes our families etc. So he's a great person, but very non-informative, and when it comes down to the delivery in the hospital, it's all hospital protocol and not woman-centered. I have found a midwife who delivers in a hospital birthing center (for natural births only) and she is very non-interventive and woman-centered in her care. CS rate is 5%, episiotomies are very rare (she can't remember the last time she did one), and she doens't push all the prenatal testing, leaving it up to the woman. She has 30 years under her belt and she takes my insurance. Though I'm yet to use her for any services, I feel blessed to have found her. There are a few homebirth midwives in my are, but according to them, my insurance company is difficult to deal with when it comes to getting paid for homebirths.
Thanks,
Robsgirl
Mom2B
Senior Member
Labor in water, softens it right up! I didn't have any "ring of fire" upright in the water, directing it myself. Even birthed both shoulders at once. No tears.
mala01, naravno da ne buš čačkala ak to baš nije sa pametno! :D
al mislim da ni u 37.tjednu nije kasno, jer ja nakon tjedan dana ne osjećam onak jako pečenje ko na početku. dakle-šljaka. valjda. :/
dijana, bas sam jucer citala taj topic na midwiferytoday i zamislila se nad tim
laicki (obzirom da nisam jos rodila), cini mi se da bi bilo zgodno koji put napraviti tu masazu, neovisno hoce li utjecati na pucanje ili ne; cisto iz razloga da se malo upoznamo s tim dijelom svog tijela i naucimo kakav je osjecaj kad se tkivo rasteze. cini mi se da bi tako bilo lakse opustiti se tijekom izgona, jer osjecaj ti je vec poznat i znas da je sve u redu.
Meni je ovo super:
Dakle da rezimiram za one kojima se ne da citati:she'll most likely naturally put her hand on the head and control her efforts all by herself
ako nas se pusti da biramo, vjerojatnije je da cemo birati uspravniji polozaj, da necemo tiskati dugo sa zadrzavanjem zraka i da cemo rukama dirati glavicu i tako same kontrolirati napor.
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom